Blogs

Kā iemācīties atpūsties pēc darba? 2019-07-09

Atpūta viennozīmīgi ir viena no svarīgākajām cilvēka fiziskās un psiholoģiskās veselības stāvokļa sastāvdaļām, taču ne vienmēr cilvēki spēj rast līdzsvaru starp atpūtu un darbu. Lai noteiktu optimālo atpūtas režīmu, ir jāievēro daži noteikumi. Lasi mūsu rakstu un uzzini, kādi tie ir!